在疫情防控下，不少市民也提出了在家购买“药箱”的需求，希望对居家必备药品给予指导。疫情变化下，突然接到隔离通知，一时间不知道该准备什么怎么办？如何准备一个随身携带的小药包，方便取用？如何让家用药柜更实用？ 10日，记者采访了医院药学部专家等人，给出了相关指导意见。
面对疫情不要恐慌
如果突然收到隔离通知，一时间不知道该准备什么怎么办？
近日，广州越秀区卫生健康局微信公众号“广州越健康”和广州市卫健委微信公众号相继发布“突然接到隔离通知，需要准备什么？ 这份清单请收好”，为大家整理了一份隔离必备物品清单，特殊时期准备好这些物品，从容应对突发事件。
本文从文件、防疫、药品、生活用品等各个类别指导建议。“首先出门在外必备药，个人建议，最好在家和工作时准备一个拉杆箱，里面放好备用提前准备好材料，这样一收到通知就可以拉起箱子离开，更方便快捷。说说可能用到的东西。”
在集中隔离的情况下，可以打包医保卡、身份证、必要的检验检测单、疫苗接种卡等文件；防疫用品、口罩、洗手液、消毒湿巾、橡胶手套、小喷壶、温度计等；药品可携带体温计、数个N95口罩、个人日常药品、创可贴等；生活用品可根据个人需要，如必要的洗漱用品（肥皂、洗衣粉、牙膏、牙刷、毛巾）、保暖衣物、手提电暖器水壶、卫生纸、拖鞋、洗脸盆等，需要随身携带用于工作的电脑、电源和移动电源；小巧便携的药盒可以存放感冒药、创可贴、常用药。
集中隔离期间，所有被隔离人员均待在家中，除核酸采样、用餐、扔垃圾外，不得开门。因此，大家要注意携带一些小健身用品和零食书籍，以帮助改善心情。小型健身用品包括弹力带、跳绳等；个人可以根据自己的口味携带巧克力、罐头、饼干等零食，以及芥末等各种零食。调味品，还可以按需带上自己喜欢的书。
家里有老人小孩，多注意身体和心情
如果是被纳入封闭控制区、控制区或预防区的公民，近期会有一定的出入限制。在家时应该注意什么？尤其是有老人小孩的家庭，应该从哪里下手，提前准备一些生活用品，可以大大减少暂时的恐慌。
女士。这几天忙着收拾家务的张某介绍出门在外必备药，家里有老有少，宝宝才一岁多。张女士并不担心“菜篮子”和“饭篮子”的供应。 “我去超市和菜市场的时候，发现肉菜很多，我去菜市场的时候，发现供应很快，数量也很充足，所以我并不担心。”这几天，张女士一直在忙着清点家里的物品，买了一个家庭应急箱，准备了一些生活必需品，“平时我的生活很充实，现在放了一些常用的东西，比如手电筒、纸巾等。另外，宝宝的奶粉、纸尿裤、零食和玩具也都准备好了，如果你在家的话，还有各种室内游戏可以和宝宝一起玩。”
对于老年人来说，宅在家里少出门，专注手机，很容易被疫情期间的一些谣言误导。家人可以多关注老人的情绪，聊天互动，提供一些情感支持。减轻对其辟谣的心理压力和顾虑。同时，老年人居家期间也要注意体育锻炼。一般可以做八段锦等适合室内居家活动的活动。
药师指南：这样购买家庭小药箱比较实用
疫情防控形势瞬息万变。家庭成员的一些小病痛，有时不方便外出就医。家庭小药箱可以派上用场。如何让它更实用？中山大学附属第六医院药学部主任李晓燕专业指导。
专家介绍，一般家庭的药柜可以应对几种常见病，比如连花清瘟胶囊、感冒的抗病毒口服液等，在感冒初期往往能起到很好的作用。注意多喝水，多休息；在家也可以准备维生素C；有痰相关疾病可以买益痰净（氨溴特罗口服液），发烧可以买布洛芬。需要提醒的是，如果在疫情期间出现发热症状，应及时到医院就医。
炉甘石洗剂可用于蚊虫叮咬。皮肤受损时不建议使用；对于轻微的伤口，可以使用碘伏消毒剂、创可贴和酒精。酒精浓度应为 75%。外伤、烧伤后杀菌消毒，百多邦有助于预防感染；如果身体有炎症，可以使用消炎药；肠胃胀气可用藿香正气水；准备用于腹泻的 Monteshi 粉，并在需要时准备口服补液盐以防止脱水；抗生素要慎用，一般只有在有炎症的时候才使用，建议遵医嘱，头孢克洛可以准备使用；咳嗽可以配川枇杷膏，一般对发烧有用。发烧，对症使用。”
最近的春天容易发生过敏。专家提醒，家庭药柜可以备一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解过敏症状，适用于荨麻疹、湿疹、皮炎、虫咬和过敏等。鼻炎等。一般蚊虫叮咬可用炉甘石洗剂。皮肤受损时不建议使用；红霉素眼膏可用于皮肤细菌感染。
对于有老人和婴儿的家庭，药盒里可以加这些药：鼻塞、海盐水喷鼻剂、幼儿便秘用开塞露。大多数老年人都有基础疾病。降压药、降脂药、胰岛素等药物不能间断。最好准备1-2个月的药量。 “需要提醒的是，药物的有效期和储存方法很重要，有些药物有特定的储存方法，比如胰岛素需要冷藏保存，硝酸甘油要储存在阴凉、避光的地方。健康）状况。”李晓燕说，老人家可以准备一些急救药品，但也要有合适的储藏条件。 “有些老人把硝酸甘油长期放在口袋里，体温高出汗热，药容易失效。”专家补充说，有些药物开封后使用时间较短，已经过时，无效。因此，应定期检查家用药柜，定期更换更新，开封时间过长失效的药品应及时更换。
专家表示，目前，互联网医院发展迅速。一些慢病药物可以通过在线咨询和医生处方的方式送到家中，以照顾疫情期间的慢病患者。因此，各种慢性病患者也可以通过互联网医院做好准备。用药，及时与医生沟通，并做好复诊。
文/广州日报新花城记者梁朝义通讯员简文阳 广州日报新花城编辑：张宇
