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「揭晓」广东专升本复习容易受到别人的影响怎么办?

「揭晓」广东专升本复习容易受到别人的影响怎么办?

在复习专升本的时候,大家难免会互相打听复习状况,由此也很容易受到别人的影响,尤其是当别人的复习进度比你快的时候,面对这种情况我们应该怎么办呢?

1、不要打乱复习计划

“心急吃不了热豆腐”,复习的开始最好就要制定贴合自身实际的计划,着重薄弱科目的复习,同时巩固优势科目。在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整,但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时,还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习,哪怕效果甚微也要坚持,不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚,否则只会”一团糟”。

2、客观评估自身实力

“你本来也很美”,不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己,这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点,并对自己的实力进行客观的评估,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步,也值得高兴,鼓励自己,帮助自己重新树立自信心。

3、适当放松回避攀比

“张弛有度,劳逸结合”,专升本本身其实是一件枯燥无味的事情,再加上自身负面的攀比心理,情绪只会更加消极。在繁忙的复习中,小伙伴们可以适当给自己放个小假,逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以,只要能起到放松身心的作用。当然,你也可以将自己的心理向别人倾诉,因为有些事说出来也就不算事儿了。总之,学会找到自己习惯的发泄方式,将消极情绪一扫而空。

希望这些内容能够帮助到大家。

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作者: solo

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