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广东省普通专升本复习怎么提高时间利用率?

广东省普通专升本复习怎么提高时间利用率?

专升本复习过程中时间是最宝贵的资源,那么我们在复习的时候应该怎么提高时间的利用效率呢?

1. 时间分类

一天之计在于晨,相信大家都听过这句话,清晨是最好的阅读时间,因为这个时候人的大脑是最放松的,最适合记忆。这就是时间分类,把一天的时间分为不同的种类,然后再合理安排利用,比如下午就比较适合来整理习题或者做模拟题,下午一般比较平静,更适合做一些安静的事情,当然时间的分类还是要根据不同的生物钟来变化的,大家根据自己的生物钟形成自己的学习节奏,这样就能更好的利用自己的时间。

2. 零碎时间的利用

我们每天都有很多的零碎时间,比如平时我们会有很多的杂事,我们就可以利用零碎的时间去处理,还有我们可以延缓用餐时间,既可以避免用餐拥挤,又可以节省出更多的排队时间。平时我们可以常备一个小本子,经常在上面记录一些易忘知识点,或者是一些错题,每当我们排队或者一些小的闲暇时间都可以拿出来看一下,既可以打发时间又利用了这零碎时间。

3.劳逸结合,保持精神集中

大家一定要记住放松娱乐也是合理利用时间的一部分,在学习之余一定不要忘了休息,但是不要长时间放松,短时间的放松可以帮助自己更好的集中精神,提高自己的学习效率,而且适当的放松还可以调节自己的心态,缓解自己的焦虑状态,以便于让自己更能全身心的投入学习当中,不管是做任何事情不集中注意力,效率根本就无从谈起,而且要慢慢学会快速将注意力集中到一件事情上,不断的锻炼自己的抗干扰能力。

希望这些内容能够帮到大家!

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作者: solo

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