水乡乌镇是黄金周旅游最热闹的地方。去乌镇西栅景区旅游是一个非常不错的选择。春天，在乌镇，不仅可以欣赏小桥流水，还可以感受人文气息。和小编一起来了解一下乌镇健康旅游的好处和旅游攻略吧。
乌镇西栅景区三日游线路
第 1 天
上午：东栅景区游览。
下午：参观江浙分公司→游客服务中心→渡轮到安渡坊码头（西栅过夜需打卡）→参观药草染坊，体验考华布制作→参观昭明书院→十字鼎盛大桥、陵水街、同安街步行回同安客栈。
晚上：古镇夜游（走西栅老街欣赏古镇风光/划船夜游欣赏水景）。
第二天
上午：早餐后乘坐旅游大巴看龙形田野乌镇古镇旅游攻略，体验农耕，领略北湿地自然生态风光→观茶街北岸运河水镇风光→游览圣莲广场、白莲寺塔→文昌阁、关帝庙→水台→益达丝绸（丝绸工坊区、武进工坊），参加养蚕、缫丝、织锦等活动→参观武君寺→跨太安桥和仁济桥，返回茶艺街。
下午：参观大殿上层、侨里桥（仁济桥、同济桥）→恒益堂老药房（感受中医脉搏，了解中医历史渊源）→乌镇大剧院到听评弹看地方戏曲→参观旧邮局→参观三寸金莲馆（参加缠足体验，了解金莲文化）。
晚上：娱乐点自由活动（茶艺街赏茶、五间堂盐浴、景行库咖啡厅、金莺KTV、金莲花吧、同安游泳池等）。
第三天
上午：早餐后参观许昌酱园→宜昌野坊，参与磨焦体验→水上市场→陵水居欣赏水乡花园美景→参观茅盾纪念馆等名人展厅，茅敦公墓→乘车返回安都坊。
下午：自由活动，逛水镇老街。
旅行保健的六大好处
1、旅游能让人的身心得到最美的洗礼
人们住在大城市。除了忙碌的生活和压抑的工作，我们还不断受到噪音、空气污染和拥挤的人群的影响，给人们的健康带来了许多不利影响，而旅游是一种保持健康和长寿的好方法。去大自然的怀抱，呼吸新鲜空气，欣赏青山绿水，让身心得到彻底的休息。俗话说“喝酒忘忧”，亲近大自然的快感可以驱散抑郁抑郁，调节情绪，消除痛苦，使人的身心得到最美的洗礼。
2、旅行有助于呼吸系统呼出旧物并吸收新物
旅行可以让你焕然一新。旅行途中，不仅可以呼吸新鲜空气，感受大自然的美景乌镇古镇旅游攻略，还能改善呼吸系统的功能，增加肺活量。锻炼身体。
3、旅行有助于减肥
对于肥胖的中老年人，可以通过徒步、散步、爬山等活动达到减肥健身的目的。
4、旅行有助于心血管功能
氧气是人体不可缺少的元素之一。旅行中，身体获得大量新鲜空气和氧气，可以增强心血管系统的功能，增加血氧含量，有效增强身体的免疫功能。置身于青山绿水中，享受轻松愉快，不仅呼吸新鲜空气，还能让人心情平静，让高血压和心血管系统的患者少一些急躁和急躁，促进血液循环。全身循环，还可以扩张血管，增加心脏的输出量。用量的增加有利于心血管疾病患者的康复。
5、旅行可以预防近视
旅游可以预防近视，我们可以看到外面的自然风光，青山绿水可以提高视力。对于学生或上班族来说，室内照明，尤其是电脑、游戏机和电视屏幕，会损害视网膜。只有田野、森林、草原的自然绿，才适合人们的视觉。只有不断地在近视和远视之间转换，才能使眼部调节肌肉的舒缩保持灵活而不僵硬。人们日常的工作和学习都是近距离的视觉，远看自然是防止眼部肌肉僵硬的好方法。
6、旅行是最好的大脑助推器
冬春来了，阳气上，浊气下。春游，柳草青青，生机勃勃，乡村环境比城市安静，能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。
人的身体和精神已经接受了大自然的沐浴，人的身心得到了释放和放松。美国的一条信息显示，经常出境的游客的预期寿命明显高于常年宅在家里的人。因此，有人说，去度假是一种补品。假期期间，人们的血压、心率和内分泌系统都处于平静状态。
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