为进一步促进天柱县广大青少年健康成长。日前，共青团天柱县委邀请4名国家三级心理讲师到天柱县第二中学开展青少年心理健康教育引导，帮助考生缓解考前压力，轻松自信迎考。
活动现场，心理老师运用大量生活事例和经典案例，以日常生活为切入点，从如何调整心态、怎样缓解紧张情绪、自我放松技巧等方面入手，进行深入浅出的分析、耐心细致的讲解。
并带领学生现场体验“动一动、画一画、静一静、稳一稳”自我减压小技巧，在与学生交流互动中，帮助同学们建立应对考试的自信心。
随后，同学们与心理老师进行了良好的互动沟通，积极真诚地分享感受、交流想法、提出困惑，让他们懂得如何调节自己的情绪、怎样科学合理安排时间等。
近年来，团县委积极组织开展“12355轻松备考”心理减压宣讲活动，充分发挥未成年人心理健康辅导站、“12355”青少年服务台的组织和资源优势，组织专家和专业志愿者进入学校、社区开展未成年人心理健康辅导、心理素质训练活动。帮助天柱县学子度过中高考前的焦虑紧张期，减少“考前焦虑症”的困扰，切实维护青少年的合法权益，促进青少年的健康成长。
贵州日报天眼新闻记者 潘德玉
编辑 龙 倩
二审 杨庆松
三审 杨振东
