#高考最后10天冲刺#
本文导读：高考在即，考前考生最担心的是什么？有哪些压力？家长能为孩子做什么？如何帮助考生做好冲刺复习？你想知道吗？
家长面对这些想得到想不到的问题，究竟应该怎样处理？班主任一一告诉你：
1、考试前学生最担心的是什么？
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。
学生即使在平常的考试中一、两次发挥失常，自然也会害怕像高考这样关键考试中又出现失误。实际上，平常考试发挥失常，主要原因往往与题目的偏、难、怪有关。
因此，家长可以向孩子解释：正规的大型考试，命题是极其严肃的，绝对不会出现偏、难、怪题，大可放心地发挥自己的最好水准。
2、学生有哪些压力？
只有了解了孩子的压力，才能真正帮到他。
临近高考，孩子的压力主要来自心理上的：怕自己考得不好，自己十多年的努力毁于一旦；怕自己考得不好，对不住父母的养育之恩；怕自己考得不好，没有脸面，无颜见江东父老（尤其是老师、同学、乡邻等）。
二是身体上的（这个反而被家长们忽视）
因此，家长对孩子的高考期望值，一定要符合实际，与孩子共同确定，向着这个目标，与海共同努力。
3、临近高考，家长最不该说什么？
家长不要总是问：“复习得咋样了？”“怎么样了？”这些话看似平淡，但是对孩子会造成无形的压力，一是因为孩子没法回答你的问题，二是因为你过度的关注了孩子的成绩，你说是不是？
所以，家长不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。 如果是这样的话，孩子能不产生心理负担吗？
4、为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？
从心理学上讲，这叫作学习上的“高原反应”现象：当孩子的学习达到一定程度的时候，学习上会出现暂停反应，就是学习效率会明显下降，因为什么？因为你已经达到了一定高度，再往哪里发展呢？
因此，家长应该明白：当孩子出现这种反应时，家长应立即提醒孩子：需要适当休息调整了！及时提醒孩子休息。
5、如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母：“如果我考不好怎么办？”有的家长说：“无所谓，考不好就考不好！”有的家长说：“考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。”
两种回答都可能给孩子带来不良影响：第一种的回答，明显带有“无所谓”的态度，而第二种的回答却表现出家长的不负责任，把责任推给了孩子。这两种回答都会给孩子的自信心带来负面的影响。
所以，负责任的，真诚的回答，是对孩子的一种鼓励，能够增强孩子的信心。
6、最后阶段家长能为孩子做什么？
高考考场取得好成绩取决于三个要素：知识储备，考试技术，考试心态。知识储备和考试技术在考试以前已经不能立竿见影地改变了。所以，高考的成败最主要的是取决于考生的心态。
所以，家长你能为孩子做的，就是让孩子在考前能保持一个稳定的考试心态。
7、考试期间吃什么？穿什么？
首先特别提醒考生家长注意：考前保持孩子的生活常态最为关键。
所以，家长在考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，一般来说，熟悉的食物使孩子放松；同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
8、考试期间孩子失眠怎么办？
在多数考生的心理，高考决定人的一生，这句话绝对不为过。所以，高考期间显得兴奋是正常的心态。这个期间产生失眠现象也就可以理解了。
所以在这个时候，家长千万要和孩子讲明白这样一个道理：高考期间能睡好，非常必要，但万一你失眠了，没关系，不影响做题！ 家长如果先相信了这个事实，会对孩子产生心理上的暗示。
其实，心理学早就告诉过我们：人的大脑是具备应激功能的，人即使24小时不睡觉，大脑仍然能够正常运转！如果家长能让孩子也相信这个道理，或许，孩子在高考期间反而释然，安睡如常了。
9、考试当天中午，如何帮孩子放松？
许多孩子上午考试回来，兴奋的状态经久不消，甚至到了午休的时候，仍然保持着亢奋，怎么办？
许多家长十分焦急，却又不知道怎样才能让孩子平静下来。家长这时要做一个明白人，造成孩子考试过后亢奋的原因是孩子仍然沉浸考试的情景之中，还没有从考试的状态中走出来，就像演员一样叫作“入戏太深”了。
所以，家长要在考前提醒孩子：考一科，忘掉一科，绝不为打碎的油瓶而操心！所以，告诉孩子，一出考场，只能想到的是如何考好下一科，考过的绝对不考虑，轻松地走进下一科考场。
10、头场考试考砸了怎么办？
上一场考砸了，影响下一科的考试，甚至会影响后面的所有考试，这是考生经常出现的心理障碍，如何解决呢？
孩子一旦出现这种情况，首先，家长要保持心态的平和，绝对不能责怪、抱怨孩子，只有家长心态平和了，孩子的心态才会保持稳定。
其次，家长要做的是什么都不要说，照常为孩子做好服务，以积极的行为举动感染孩子：生活照旧，往后看，不为眼前的挫折所打乱生活节奏。让孩子在家长的积极的心态中获得自信：下一科一定要更认真!
再有，家长对孩子的理解才能让他能够迅速振作起来。
11、考生在考完自己弱项学科后，最容易出现哪些“心理问题”？
许多考生考完走出考场以后，总会若有所思地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做得？”。很正常的考生为什么会出现这种幻觉？原因在哪里？
这里要郭叔家长的是：孩子出现这种精神状态是压力过大所致，不必惊慌。有人把它称作考生考场的强迫行为或强迫观念。
所以，当孩子走出考场告诉你这些情况时，你可以坦然地告诉孩子：不必担忧，即使你出现这种情况，监考老师会帮助你检查的，不必担心！
高考期间，考生会遇到这样和那样的问题，家长要提前提醒孩子做好应考准备，以免到了考场出现这样和那样的问题，造成不必要慌乱！
祝2022年所有考生出师大捷，考场凯旋，高考成功!
